Outubro Rosa

Evento em Itajaí promoveu conscientização sobre prevenção ao câncer de mama, saúde emocional e autocuidado, além de apoiar o trabalho da Associação Amor Próprio.

Mais de 50 mulheres participaram, no dia 29 de outubro, de uma edição especial do Divas do Comex & Log em alusão ao Outubro Rosa. Realizado no Absolute Business & Hotel, em Itajaí (SC), o encontro reuniu profissionais do comércio exterior e da logística em uma noite dedicada à saúde feminina, à prevenção do câncer de mama, ao cuidado emocional e à solidariedade.

A programação contou com a participação da psicóloga Tatiane Marafon e da médica mastologista Dra. Francine Castro, que conduziram conversas sobre a importância de olhar para a saúde de forma integral. A proposta foi ampliar a conscientização sobre os cuidados com o corpo e as emoções, especialmente diante das exigências da rotina profissional e pessoal das mulheres.

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Saúde emocional também é autocuidado

A psicóloga Tatiane Marafon trouxe para o debate a relação entre saúde emocional, qualidade de vida e os reflexos da sobrecarga na saúde física. Durante a conversa, destacou a importância de reconhecer os próprios limites, identificar sinais de esgotamento e compreender que cuidar das emoções também é uma forma de prevenção.

Uma das principais orientações foi não normalizar o cansaço constante e a sobrecarga. Reservar momentos para si, estabelecer limites e buscar ajuda profissional quando necessário são atitudes importantes para preservar o equilíbrio emocional.

A reflexão também abordou os desafios enfrentados pelas mulheres que conciliam responsabilidades profissionais, familiares e pessoais, muitas vezes deixando o próprio bem-estar em segundo plano.

Prevenção começa com atenção ao próprio corpo

A mastologista Dra. Francine Castro abordou os cuidados com a saúde das mamas e a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Entre as orientações, destacou a necessidade de conhecer o próprio corpo e ficar atenta a alterações como nódulos, mudanças na pele, retrações ou modificações nos mamilos. Ao perceber qualquer sinal suspeito, a recomendação é procurar avaliação médica.

A especialista também reforçou a importância dos hábitos saudáveis, especialmente a prática regular de atividades físicas, o controle do peso e a redução do consumo de bebidas alcoólicas, além do acompanhamento médico e dos exames de rastreamento conforme a idade e os fatores de risco individuais.

A mensagem central foi que a prevenção não deve ficar restrita ao mês de outubro, mas fazer parte dos cuidados durante todo o ano.

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Encontro também fortaleceu a solidariedade

Além da conscientização, a edição especial teve um importante propósito social. Todas as participantes receberam uma camiseta da Associação Amor Próprio, entidade que presta assistência gratuita a mulheres em tratamento contra o câncer de mama e de colo do útero.

Formada majoritariamente por voluntárias que também passaram pela experiência do tratamento oncológico, a associação desenvolve um trabalho de acolhimento e suporte antes, durante e depois do tratamento.

Entre as iniciativas estão o banco de perucas, a disponibilização de lenços, próteses mamárias e sutiãs pós-operatórios, além da confecção voluntária de meias, toucas e cachecóis, entregues às pacientes atendidas pela Unidade de Alta Complexidade em Oncologia (UNACON).

A entidade também oferece atendimento gratuito com profissionais de diferentes áreas, incluindo psicologia, nutrição, biomedicina, fisioterapia e assistência jurídica, estendendo o apoio aos familiares das pacientes. Outra iniciativa são as visitas mensais à UNACON, levando acolhimento, carinho e suporte às mulheres que enfrentam o tratamento.

A participação da associação transformou o encontro em uma oportunidade de aproximar as profissionais do comércio exterior e da logística de uma causa que vai além da conscientização: a importância de oferecer apoio concreto a quem enfrenta o câncer.

Conexão e fortalecimento feminino

Para Renata Palmeira, CEO do ReConecta News e idealizadora do Divas do Comex & Log, a participação de mais de 50 mulheres reforça o sucesso da iniciativa e a importância de manter espaços de conexão, informação e acolhimento no setor.

Renata destaca que encontros como esse permitem olhar para além dos cargos e das responsabilidades profissionais, valorizando as mulheres em sua integralidade. “As mulheres do nosso setor assumem grandes responsabilidades, enfrentam desafios diários e precisam estar preparadas para lidar com uma rotina que exige muito, tanto profissional quanto pessoalmente. Por isso, é fundamental criarmos espaços em que elas possam parar, trocar experiências, buscar conhecimento e olhar também para si mesmas. Cuidar da saúde não pode ficar sempre para depois”, destaca Renata.

A edição especial do Outubro Rosa reafirmou o propósito do Divas do Comex & Log de promover conexões, fortalecer o protagonismo feminino e incentivar iniciativas que gerem impacto positivo na sociedade.

Mais do que um encontro de relacionamento, a noite deixou uma mensagem: cuidar de si, compartilhar informação e estender a mão a outras mulheres também são formas de transformar realidades.

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TEXTO: ReConecta News

IMAGEM: ReConecta News/ Abdala Audiovisual