Saúde

Saúde mental masculina: o que os homens podem aprender com as mulheres

27/11/2025

Na rotina de consultórios e clínicas especializadas, um padrão se repete há décadas: as mulheres são mais proativas quando o assunto é cuidar da saúde mental. Elas agendam consultas, chegam sozinhas e se mostram mais dispostas a discutir temas delicados com profissionais.
Os homens, por outro lado, costumam aparecer acompanhados — quase sempre incentivados por suas parceiras, que fazem o agendamento e participam da conversa. Mesmo assim, muitos deles oferecem poucas informações, deixam de relatar sintomas importantes e têm dificuldade em expor fragilidades.

Indicadores preocupantes entre os homens
Essa diferença de comportamento não é apenas percepção clínica. Uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Urologia (2023) mostrou que homens com mais de 40 anos só procuram atendimento quando já apresentam sintomas, e 80% afirmam não cuidar da saúde mental.
Dados do Ministério da Saúde reforçam a urgência: a taxa de suicídio masculino é quase quatro vezes maior do que a feminina, apesar de os homens apresentarem menor prevalência geral de transtornos mentais.

A negligência em buscar ajuda faz com que sinais de solidão, estresse e sofrimento emocional se agravem, aumentando o risco de depressão, dependência de álcool e outras substâncias, além de outras complicações graves.

Por que os homens falam menos sobre o que sentem
Mesmo em uma era em que a informação está disponível a poucos cliques, muitos homens ainda enfrentam barreiras culturais associadas à masculinidade tradicional. O medo de parecer fraco ou vulnerável limita conversas honestas sobre emoções.
Uma pesquisa realizada nos EUA revela que 40% dos homens nunca conversaram com ninguém sobre saúde mental, e 29% afirmam sentir vergonha de tocar no assunto.

Ao mesmo tempo, persiste a ideia de que a mulher é responsável por cuidar da família — o que faz com que elas se vejam obrigadas a manter o próprio bem-estar para conseguir apoiar os outros. Essa dinâmica contribui para que elas procurem mais serviços médicos e incentivem os parceiros a fazer o mesmo.

Aprendizado essencial: cuidar também é um gesto de força
Buscar apoio psicológico não diminui ninguém. Pelo contrário, é um ato de coragem e autocuidado. A verdadeira força não está em suportar tudo sozinho, mas em reconhecer limites e procurar ajuda quando necessário.

FONTE: Forbes
TEXTO: Redação
IMAGEM: Rudzhan Nagiev/Getty Images

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Saúde

Outubro Rosa: NAC Bank promove ações de conscientização e autocuidado entre colaboradores

15/10/2025

A NAC Bank entrou no movimento do Outubro Rosa 2025 com uma programação especial voltada à conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. A iniciativa reflete o compromisso da instituição com o bem-estar e a saúde de seus colaboradores.

Ações internas de engajamento

A campanha começou com um comunicado interno destacando três cuidados essenciais de prevenção, reforçando orientações simples que podem salvar vidas. Todos os colaboradores receberam ainda um panfleto informativo e um chaveiro com espelho – símbolo de autoconhecimento e incentivo ao autocuidado, já que o espelho pode ser um dos primeiros aliados na prevenção.

Na última sexta-feira (10), a NAC Bank entrou no clima do Outubro Rosa 2025 com uma manhã especial dedicada à conscientização e ao autocuidado feminino. Colaboradores foram convidados a vestir uma peça rosa em apoio à causa e participar de um café temático, marcado por momentos de integração e reflexão sobre a importância da prevenção ao câncer de mama. Durante o evento, houve sorteio de massagem relaxante e a entrega de cremes personalizados como lembrança da campanha. 

A NAC também está em diálogo com a prefeitura local para promover uma palestra educativa aberta à comunidade, ampliando o alcance da mensagem e reforçando seu compromisso com a qualidade de vida dentro e fora do ambiente corporativo.

A relevância do Outubro Rosa

Criado na década de 1990, o Outubro Rosa é uma campanha mundial que alerta para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Segundo dados recentes do Instituto Nacional de Câncer (Inca), divulgados em outubro de 2025, a doença é a que mais mata mulheres no Brasil.

  • Estimativa de 73.610 novos casos em 2025.
  • Em 2023, mais de 20 mil mortes foram registradas.
  • O maior percentual de óbitos está entre mulheres de 50 a 69 anos.
  • Apesar da redução da mortalidade em faixas etárias mais jovens, a cobertura de rastreamento no país ainda é baixa, variando de apenas 5,3% no Norte a 33% no Espírito Santo.

O Inca reforça que ampliar o acesso ao exame de mamografia a cada dois anos é essencial para salvar vidas. O diagnóstico precoce aumenta as chances de tratamento eficaz, e ações de conscientização como as realizadas pelo NAC Bank são fundamentais para mobilizar a sociedade.

Compromisso com a saúde e o futuro

Para a NAC Bank, aderir ao Outubro Rosa é mais do que uma ação simbólica. É um compromisso social e humano com cada colaborador, incentivando o cuidado contínuo com a saúde e a importância de olhar para si.

TEXTO: REDAÇÃO
FOTO: DIVULGAÇÃO

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